HANDLEKURV 0 varer

Handlekurven er tom

Reisebrev fra Andrea sin treningsleir i Hellas.

Reisebrev fra Andrea sin treningsleir i Hellas.

Reisebrev fra Andrea sin treningsleir i Hellas.

publisert: 12 July, 2011

Dag 1 og 2 -  21.06 – 22.06
Tirsdag ettermiddag lettet flyet fra Gardermoen med destinasjon Hellas. Vi landet kl.01:00 hvor vi ventet på Team Røra. Ved 2:30 satte vi oss på bussen til sofades hvor Master Vasillios Koukouletsos bor. Her ventet Master Vasillios sammen med Aaron Cook som hadde bodd og trent hos Master Vasillios en god stund. Etter at Master Vasillios hadde vist frem sin dojang satte vi oss kl 06:00 i bussen som skulle bringe oss til en liten fjellandsby med navn Kastania, landsby ligger på ca. 900m ovh og hvor vi skal sove på hotellet Manakos. Vi var alle ganske sliten så første økten startet ikke før kl. 19:00. Denne økten startet lett med korea stepps til oppvarming og litt spark på pute. Men selv om vi ikke hadde vært så slitene ville vi helt klart slitt med ca. 28C.

Dag 3 - 23.6
startet med frokost kl.08:00-09.00. kl. 11:00 var første treningsøkt hvor Master Vasillios hadde treningen. Aaron var assistent og hjalp flittig til. Aaron trente også selv og han er helt klart en inspirasjons faktor da han gir som Kjetil 100% på hver eneste trening. Alltid litt raskere og litt hardere spark en oss andre. Etter 2 timer med trening bar det rett i dusjen. For så å spise lunsj kl. 14:00.Neste treningsøkt startet kl. 18:00 med Korea stepps og spark på pute og vest.

Dag 4 - 24.06
Startet som dag 3, men nå begynner de fleste av oss å merke varmen og kjøret på treningsøktene som varer alt fra 2 til 2,5 timer. Så nå dukker små skader opp spesielt er det mye overtramp.Startet med Korea stepps etterfulgt av spark på pute og vest.

Dag 5 -  25.06
Denne dagen er det hygge på plakaten hvor vi i dag skal ta en tur til sjøen for bading og ut på kvelden for å spise på en restaurant med gresk mat og dans. Det ble en lang dag hvor vi ikke var i seng før 2:00 på natta.

Dag 6 - 26.06
startet som vanlig kl. 8:00 med frokost, men i dag var det master Geir som skulle ha begge treningene da master Vasillios skulle frakte Aaron til flyplassen. Geir har masse kunnskap så denne første treningsøkten bestod av masse dwit chagi med forskjellige kombinasjoner, Det var faktisk Team Røra som behersket dette best. Etter at treningen var ferdig ble jeg igjen for å tøye enda mer og så fikk jeg massasje på lårene da de nå begynner og bli sure. Jeg øvde enda mer på dwit chagi og fikk nå hjelp av to Grekere som viste 3 kombinasjoner på hva jeg kunne gjøre for ikke å bli lest. Ettermiddagstreningen var veldig konkurranse inspirert og ble avsluttet med landskamp mellom Norge og Hellas. Norge var veldig nære på å ta seier, men siden guttene måtte gå mot den greske mesteren i år, Kostandinos ble det hele dessverre avgjort. Men Røra guttene var veldig nære på å hale inn seieren. Nå var vi alle utrolige slitene så det ble bestemt av vi skulle reise å se på en plass med noen rare fjellformasjoner og besøke et kloster hvor det bor munker og etter på skal vi avslutte med en kveldstrening.

Dag 7 - 27.06
I dag fikk vi besøk av en ny klubb fra Hellas som var med på kveldstreningen.Startet som vanlig med Korea stepps til oppvarming og spark på pute. Vi fikk også gå litt frikamp med vest som var utrolig artig og lærerikt.