 
|
 BLÅTT BELTE - SNART VIDEREKOMMEN!Til blått belte (6.cup) begynnes det å bli stilt større tekniske krav. Teknikkene skal være mer dynamiske, og man skal beherske de med god kraft og god presisjon. I forhold til gjennomføring av poomse og frikamp vektlegges presisjon nå i stor grad.
Minimum oppmøtekrav:
POOMSE - TAEGEUK SAM JANGHver Poomse har en slags "symbol-betydning" som er grei å kjenne til med tanke på utførelsen av mønsteret. Gween heter RI og symboliserer ild og sol. Taegeuk Sam Jang symboliserer ild og sol, og deres egenskaper av varme, entusiasme og håp. Hva som skiller mennesket fra dyret er bl.a. at menneskene vet hvordan ild anvendes. Taegeuk Sam Jang skal utføres med variasjon og lidenskap, lik flakkrende ild. Antall tellinger: 20 Bemerk av videoen at det er viktig med hurtighet mellom enkelte av teknikkene, og at det er større variasjoner i tempoet gjennom enkelte kombinasjoner. (applikasjoner). Nedenfor vil du kunne se en video av Sam-Jang ved å trykke på skjermen eller play-ikonet. Taekeuk SAM jang GRUNNTEKNIKKGrunnteknikkene man skal kunne er knyttet til Poomsen man viser til gradering. Til gradering skal man kunne gå Taegeuk Sam-jang. Teknikkene i denne poomsen vektlegges sterkt. Ved siden av dette er det nå viktig å forberede noen nye teknikker til neste poomse. Teknikk, fokusområder:
HAN BON KYOUREGIHambon Kyouregi er en-step avtalt kamp. Angriperen angriper likt hver gang, og forsvareren skal vise forsvar/motangrep. De første teknikkene lærer man på treningen, men dersom du ønsker å finne inspirasjon eller litteratur på avtalt kamp, så anbefaler vi boken Matchuoe Kyouregi, som Grandmaster Cho Woon Sup har skrevet. Boken kan bestilles på nett ved å følge linken ovenfor. Til blått belte skal man kunne følgende antall teknikker: - Antall håndteknikker: 4stk FRIKAMPNår man skal opp til blått belte skal man kunne beherske avstandsvurdering godt, og begynne å få til "timing" av både angrep og forsvar. Man skal beherske å treffe innefor guarden (blokkeringene) til motstanderen med kontrollert kraft. Man bør også ha større hyppighet og bedre kontroll på hodesparkene enn ved forrige gradering. Skal nå beherske god kampstilling og "steps" med god variasjon. Variasjon i teknikk er også en viktig faktor i bedømmingen av om man er blitt bedre i frikamp. ØVRIGDu skal nå ha litt kjennskap til straffelovens §48 (nødverge) , og si litt om tolkninger rundt nødverge. Temaet blir også gjennomgått på teoriundervisningen før gradering.Vi som trener kampsport må ta hensyn til at vi lærer selvforsvarsteknikker som kan sammenlignes med våpen. Derfor må vi sette oss inn i og forstå hva som står i norsk lov om nødvergehandling. Dette betyr at du har rett til å forsvare deg mot et angrep så lenge som du ikke bruker mer makt enn det som angrepet skulle tilsi. Hvis en har likevel skadet en person i nødverge, kan en slippe straff om din handling kan bevises å være utført som følge av redsel. Det er likevel slik at vi må være bevisst at våre handlinger kan bli sett på som farlige, siden vi trener på effektive og farlige metoder for å stoppe en motstander. Derfor må en taekwondo utøver være svært tilbakeholden med å bruke sin kunnskap på andre utenfor treningen. Dere må heller bruke deres kunnskap om kwan heon til å roe ned, vise respekt for andre og unngå farlige situasjoner. |
||||||||||||||||||
